Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, bất cứ ai cũng có nguy cơ trở thành F0. Nếu không may nhiễm bệnh, bạn có thể tham khảo 5 bước điều trị tại nhà dưới đây.
☼ Tham khảo:
Bước 1: Xét nghiệm khi có nguy cơ
- Nguy cơ: Có các triệu chứng (ho, đau họng, sốt, khó thở, mất khứu giác/vị giác) hoặc vừa tiếp xúc với F0
- Xét nghiệm: Test nhanh vào ngày thứ nhất và thứ 3, test PCR vào ngày thứ 3
Bước 2: Khi có kết quả dương tính
Điều kiện tự cách ly tại nhà:
- Không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ (sốt dưới 38,5 độ C, không có dấu hiệu suy hô hấp, Sp02 trên 96%)
- Dưới 50 tuổi, không mang thai, không có bệnh nền hoặc bệnh nền ổn định, đã tiêm 2 mũi vắc xin hoặc mũi 1 từ 14 ngày trở lên
- Nhà có không gian riêng đảm bảo cách ly (phòng ở riêng, WC riêng)
- Có khả năng tự chăm sóc hoặc có người chăm sóc
Chuẩn bị:
- Tự cách ly trong phòng riêng (ăn riêng, WC riêng, đeo khẩu trang khi vào không gian chung, xịt khuẩn các bề mặt tiếp xúc chung).
- Báo y tế phường.
- Chuẩn bị các vật dụng:
- Khẩu trang y tế cho cả nhà trong 2-3 tuần
- Găng tay y tế cho người chăm sóc trong 2-3 tuần
- Thùng đựng chất thải có túi nylon lót bên trong
- Đồ dùng riêng cho bệnh nhân (bát đĩa, bình, cốc uống nước)
- Thiết bị y tế: Que test nhanh (5 que/F0, 2 que/F1), nhiệt kế, máy đo SpO2
- Các loại thuốc: Hạ sốt, nước muối sinh lý để súc họng, rửa mũi, Ozerol, viên xông họng, thuốc tiêu chảy, vitamin tổng hợp, thuốc kháng virus (tham khảo ý kiến bác sĩ).
- Chuẩn bị thực phẩm cho 7-10 ngày.
Bước 3: Điều trị
A. Nếu có triệu chứng nhẹ:
- Sốt:
- Đối với người lớn: Nếu sốt > 38,5 độ C, đau đầu, đau người nhiều cần uống hạ sốt Paracetamol 500mg. Có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 lần. Uống nước điện giải Oresol thay nước.
- Đối với trẻ em: Nếu sốt > 38,5 độ C, uống thuốc hạ sốt như Paracetamol liều 10-15mg/kg/lần. Có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 lần. Nên chuẩn bị đồng thời cả thuốc hạ sốt Ibuprofen, để dùng luân phiên với Paracetamol nếu trẻ sốt cao kéo dài. Uống nước điện giải Oresol thay nước.
- Ho: Dùng thuốc giảm ho theo đơn của bác sĩ.
- Đo chỉ số Sp02 hàng ngày, uống bổ sung vitamin, súc họng, rửa mũi.
B. Tập luyện nhẹ nhàng: Người mắc và người nghi mắc Covid-19 được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe. Xem hướng dẫn F0 cách tập thở tại đây.
C. F0 cần một chế độ ăn uống lành mạnh (ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, tăng cường nhiều rau quả, ăn đồ nóng, uống nước ấm…).
D. Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế đọc tin tức tiêu cực. Người bệnh có thể thư giãn bằng cách đọc sách, xem phim…
Bước 4: Theo dõi dấu hiệu chuyển nặng, cần nhập viện
Khó thở, thở hụt hơi; đau tức ngực; chỉ số SpO2 ≤ 95%; thay đổi ý thức như lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, mệt lả… là những dấu hiệu F0 cần đi bệnh viện.
Bước 5: Điều kiện dỡ bỏ cách ly
Theo Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị Covid-19 của Bộ Y tế:
- Cách ly, điều trị đủ 7 ngày và có kết quả test nhanh âm tính do nhân viên y tế hoặc người bệnh tự thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên y tế.
- Trong trường hợp sau 7 ngày kết quả xét nghiệm còn dương tính, tiếp tục cách ly đủ 10 ngày đối với người đã tiêm đủ liều vắc xin và 14 ngày đối với người chưa tiêm đủ liều vắc xin.
Trạm Y tế nơi quản lý F0 chịu trách nhiệm xác nhận khỏi bệnh cho người bệnh.